YEAH! Varmt varmt välkomman till dag 1 av vår ”adventskalender” meditaionsutmaning. För er som följt mig ett tag eller till och med yogat med mig vet att jag har...
Heej! Det har verkligen varit full rulle i mitt liv det senaste, jag känner verkligen att jag vill dela med mig av mer tips, mer i min vardag och allt...
Så fort jag stannar upp mig börjar en rastlöshet, en oro, en ångest att smyga sig på. Om jag stannar i det börjar jag känna mig vilsen, förvirrad, rädd, ifrågasättande och...
Semestertiderna är här och visst är det skönt att koppla av och vara ledig. Studier har visat att var femte svensk känner sig inte utvilad efter semestern och 80 procent...
YEEEEEAH!!!!!!! WE DID IT, YOU DID IT!!!! Dag 28 av vår 28 dagars långa meditationsutmaning. CELEBRATION!!!!!!!! YEY, YEY, YEY. Hela mitt är hjärta är fyllt av kärlek av att så många...
Kära ni! Varmt välkomna till nästsistadagen av vår 4 veckors meditationsutmaning. JÖSSES, vad tiden flyger fram. I denna övning ska vi stå upp i stillhet och meditera. Vi ska dock...
Nu ska vi sjunga! Välkommen till dag 26 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Idag ska vi fortsätta där vi slutade igår dvs med en Mantra-meditation där vi upprepar ett ord...
HELLO BÄSTA! Välkommen till dag 25 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Idag ska vi göra en meditation jag fick av en Indisk-man för flera år sen när jag var stressad...
