Just nu går jobb och träning i ett, fullt ös helt enkelt. Fortfarande mycket mer jobb nu när crille är skadad och inte kan hålla klasser. Men jag fick iaf...
Att få undervisa i träning är verkligen ett bra sätt att lära känna sig själv. Att kunna ge instruktioner till en grupp eller individ där alla uppfattar saker olika, att...
Igår kväll var vi ute på en lång promenad i bergen ovanför vår lägenhet. Vi gick så långt och snett att vi nästan inte hittade hem. Dagen innan det var...
Fick frågan hur jag kommer träna i sommar av Metro hälsa redaktionen som ni kan läsa ---> Här. Jag har som sagt kommit igång med kampsporten ordentligt nu och kroppen...
Prevens, detta pass har man kört massor med gånger. Klassisk brottarfys och armarna döör, jag brukar ibland även byta ut någon övning till en eller två ben övning. Jag skulle...
Lite bilder från Mallis!
Har fortsatt med mina pers den senaste tiden, här kör jag en etta på 110kg vilket är min kropp x2 yäy, men målet är 120kg... kanske efter sommaren? Det är...
Dags att fortsätta på min lilla frågesserie och idag går vi in på ämnet ätstörningar och hetsen inom bloggvärlden: Hej bästa! Skulle du kunna diskutera ätstörningar, och hur du känner dig...
