@Amanda Har du några fritidsintressen utöver träningen? Vad skulle du spendera din tid på om du av någon orsak fick en längre tids träningsförbud? Svar: Hej Amanda! Mitt andra stora...
Norska PR-byrån Trigger har gjort en fin och bra grej för sin kund Kari Traa som jag vill dela med mig av. Projektet heter "The Swedish Model" är ett fantastiskt initiativ...
Hallå min kära läsare! Vilka kontraster jag har möts av idag. Imorse stod jag på stranden, det var klarblå himmel, lagom kallt, mjuk underlag och höll ett Beach-HIIT pass. Just...
När det är ont om tid så gäller det att ha väl genomtänkta träningspass för att få maximalt av träningen. Jag älskar att blanda flås och kroppsstyrka för att nyttja tiden...
@kevintriguero En snabb återblick från veckan som gått på Instagram. Det är mestadels mode till skillnad från bloggen där träning och hälsa är det tema som förmodligen berörs mest. Jag...
PROTEIN Det är två gånger under dagen som jag hämtar min proteinburk från skafferiet. Den ena är på morgonen då jag blandar i en skopa protein i min morgongröt och...
Jag är ambassadör för FitnessCollection & detta är alltså ett samarbete I morse hade jag och Erika bokat in ett 45 minuters cykelpass på Urban Ride med FitnessCollection. Åh vad jag...
Jag hann inte svara på alla frågor i lördags så detta blir helt enkelt en förlängning av mina svar till er. Tack igen för ert engagemang, det betyder otroligt mycket!...
