Här om dagen var jag på Balance och sprang skiten av löpbandet. Och det var jag typ ensam om att göra. I söndags tog jag en runda runt Djurgården med Erika. Efter...
Frukt och grönsaker gör inte bara att du mår bättre – du blir snyggare också! En ny brittisk studie från universitetet St:Andrews i Skottland visar att två extra portioner frukt...
Idag inleddes Arnold Classic eventet och tävlingarna för 6:e gången i Europa och första gång i Barcelona. Tidigare har eventet hållits årligen i Madrid men i år ges Barcelona...
VECKAN SOM GÅTT: Precis som förra veckan, såå intensiv på alla sätt. Releasefest, VIP-öppning, träningsevent, möten, planering av 30-års fest, utlandsflytt and so on and so on... VECKANS BÄSTA: Vår grymma...
Jag är så stolt över min vän Alexandra som lanserat ett helt nytt träningskoncept - Night Fight. Inspirerat av hypade New York-hypade Shadow Boxning är hon först i Sverige med...
Finns så mycket jag vill visa, berätta och uppdatera er med men tiden räcker liksom inte till. Den här veckan håller ett helt galet tempo, känner aldrig att jag hinner...
Om du vill gå ned i vikt men känner att du inte lyckas göra alla förändringar som krävs så tänkte jag nu hjälpa dig komma igång med ett 3 stycken...
Något jag vill tackla idag är huruvida kroppsförändringar som marknadsförs i olika medier är sann eller bara uppblåst falsk marknadsföring. För visst ser vi dagligen i olika medier drastiska kroppsförändringar...
