Även om december är en rolig månad på flera sätt är det också en hektisk tid då mycket ska hinnas med. Här är experternas tips på hur du tar hand...
Kan en känsla av meningsfullhet bota utmattning? Nästa år inleds ett nytt forskningsprojekt där detta ska undersökas under ledning av Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare vid Uppsala...
Ökad stresstålighet, bättre psykisk hälsa och ökad produktivitet – det finns många goda anledningar till att ta mentala pauser i vardagen. Så här ger du din hjärna en välbehövlig time-out!...
På grund av utmattningssyndrom kan dansaren Sigrid Bernson inte ställa upp i tävlingsprogrammet ”Let’s Dance” just nu. I ”Prestationspodden” berättar dansaren om hur utmattningssyndromet slog till så hårt att hon...
Utmattningssyndrom ökar lavinartat i landet och i dag är vi mer sjukskrivna än någonsin. Det är därför hög tid att börja stressa ner, ta ett djupt andetag och aktivt börja...
Utmattningssyndrom ökar lavinartat och alla kan drabbas från den ena dagen till den andra – i alla fall om vi under en längre tid struntar i kroppens signaler om att något...
Att nå en balanserad vardag är inte alltid så lätt. Skönhetsbloggaren och makeup-artisten Lina Ekh delar med sig av sin utbrändhet och skriver hur lätt det är att tappa kontrollen...
Inspelningen av "Ack, Värmland" är uppskjuten och Mia skäringer kommer inte längre att medverka i ”Hundraettåringen som smet från notan och försvann”. Anledningen kallas utmattningsdepression och den sjukdomen sätter Mia ord...
