Vad tänker ni när ni hör ordet självkänsla? För mig innebär det att vara snäll mot mig själv och att bekräfta mig själv, något som kräver både träning och påminnelse....
Då var den här - den magiska vecka 40! Kan inte förstå vart tiden tagit vägen. Tycker den här graviditeten har gått så fort, samtidigt som det känns som jag...
Jag har suttit hemma och väntat på ett bud hela morgonen, en ganska stor leverans med möbler. Leveranskillen ringde nyss och sa att jag fick komma ut på gatan och...
Alltså vilken magisk dag vi haft! Varje måndag borde börja med ett besök här, vilken lyx. Vi har badat, relaxat, badat, ätit lunch, vilat, ätit massa frukt och badat lite...
Nu tar jag med mig Klara och checkar in på Grand Hotel Spa över dagen. Kan inte tänka mig ett bättre sätt att starta veckan på, speciellt en grå och...
Jag blev nyligen intervjuad av Yogobe där jag delar med mig av min syn på hälsa och balans, här är ett litet utdrag ur intervjun: – Balans är verkligen ett...
Jag har funderat på det här med egentid. För mig har det alltid varit väldigt viktigt och jag är i stort behov av egentid flera gånger i veckan. Lika mycket...
Första dagen tillsammans handlade mer om träning och att utbyta kunskap och träningsinspiration. Andra dagen var det sol, bad och avslappnat umgänge som stod i fokus. FitDapt, Celsius och Hummel...
