Jättekul att ni uppskattar det senaste inlägget. Jag fick ett par riktigt bra följdfrågor från Adrian. Fortsätt ställa frågor, det finns inga dumma sådana, det bästa sättet att hämta kunskap...
Senaste veckan har jag testat en ny MMA-klubb här i Barcelona och det råder inga tvivel om att det här jag kommer fortsätta träna framöver. Jag har inte tagit...
Jag tror det är ganska uppenbart att jag tycker det är viktigt med god hälsa och det var inte förens i sena tonåren som jag förstod vad det egentligen innebar...
Imorse infann jag mig återigen i yogastudion. Det hade gått en vecka sedan jag var där senast pga allt resande och jag känner att min frånvaro både gjort mig bra...
Idag firade vi andra advent hos Martin och Matilda som bjöd på massa hälsogott. Det var nyttiga pepparkaksbollar, chokladbollar, lussebullar och till om med hemmagjord glögg utan tillsatt socker....
Efter en lång dag igår är jag äntligen tillbaks i Barcelona med min lilla familj. Det blev totalt 8 dagar i Stockholm och jag har verkligen uppskattat varje liten...
Tidigt i lördags morse tränade jag hos en väldigt god vän som tillsammans med sin fru driver träningscentret "PTcenter Södermalm". Vi hade bestämt att vi skulle köra ett armpass...
Ännu en grym helg har kommit till sin ände och jag tar med mig väldigt många fina minnen. Det har verkligen varit non-stop sedan tidigt lördag morgon vilket började...
