Imorgon börjar alltså del 2 i vår Yogautmaning. För att värma upp kroppen föreslår jag att du börjar med 5 minuters Shaking. För er som var med på meditationsutmaningen i våras...
Så en underbar grej med andningsövningar (Pranayama) är att det hjälper oss att hitta fokus i den stillasittande meditationen. Därför kommer vi alltså som ett sista steg varje dag i...
På torsdag morgon håller Iman i en yogaklass i Röhnisch fina flagship-store på Norrlandsgatan här i Stockholm. En härlig vinyasaklass följt av frukost, mingel och en riktigt grym start på dagen. Jag...
SNYGGT JOBBAT! Dag 10 av vår 31 dagars yogautmaning. En tredjedel gjort – GRATTIS. Sista dagen av aktiv yoga. Så börja som vanligt gärna med dina solhälsningar. Video med...
Heeeeej bästa ni! Wihooooo, på tisdag har jag en till klass här i Stockholm. Vore så kul om ni vill joina mig imorrn kl 17.15-18.30 på bästa Urban Om. Det blir min...
YEAH! Varmt välkommen till dag 9 av vår 31 dagars yogautmaning. Två dagar kvar av aktiv yoga. Börja som vanligt gärna med dina solhälsningar. Video med flowiga varianter på...
HELLO käraste ni! Hoppas lördagen börjat finfint. Alltså jag kan inte förstå det vackra vi bygger ihop här, en riktig yoga-community. Helt rörd över att ni vill göra detta tillsammans,...
Heeeello! För er som är i Stockholm, vad sägs om att ta morgondagens yoga ihop LIVE? Jag har en härligt klass på yogayama imorgon kl 10.15. Vi kör ett spännande FLOW i nästan två...
