Idag gjorde jag yoga för första gången och det var en positiv upplevelse. Tillsammans med en grupp vänner bokade vi en privatklass för att testa kundalinyoga. Det finns olika...
Foto och finaste frukostsällskapet - Peter Sahlberg (vars mobil på bordet är på Flightmode!) Idag fick jag min "perfekta" morgon…wiiieee…TACK. Min grymma bloggkollega, Anja Forsnor som för övrigt just...
Namaste, Idag är det dags att titta närmare på en vanligt förekommande position inom yogan – den nedåtgående hunden, Adho Mukha Svanasana. Adho betyder att ha ansiktet nedåt och...
Idag fick jag ett mail från en tjej som skrev såhär: ”Jag undrar om du har möjlighet att hjälpa mig med PT lektioner i yoga. Jag har, för flera år...
Hej! Kanske har du redan skrivit om detta, men när lanseras yogamattorna?! Ser ju sjukt najsiga ut och jag tänker ev julklapp till mig själv och andra jag tycker om. Vidare önskar...
Meditationen har varit med mig sen jag gick i nian men yogan hittade mig först för några år sedan när jag satt och drack en kokosnöt på en strand i...
Foto - Adam Falk (DamaSpirit) Namaste, Lördagen till ära ska värma upp ryggraden och röra kroppen mellan två positioner – Katt och Ko (Bitilasana). Dessa positioner är ultimat...
Jag blev nyligen intervjuad av Yogobe där jag delar med mig av min syn på hälsa och balans, här är ett litet utdrag ur intervjun: – Balans är verkligen ett...
