Låt inte din stressade morgon hindra dig från att få en hälsosam start på morgonen. Här är nyttiga frukostrecept som du fixar på ett kick.
Alla som är en sjusovare vet att tiden på morgonen är knapp. Du kanske, om du har tur, hinner med att hetsäta en trött ostmacka innan du rusar till jobbet. Du står dig inte så länge på smörgåsen och är förmodligen trött och hungrig redan klockan tio. De där två timmarna till lunch är nästintill olidliga och du börjar titta, likt ett rovdjur, efter något ätbart. Kanske hittar du någon sötsak som blivit kvar från en jobbfika och slukar den i ett nafs, inte det bästa mellanmålet…
Du har hört det förut och vi säger det igen, frukosten är jätteviktig. Den fyller på din energi och gör dig pigg och fräsch fram till lunch. Det du stoppar i dig på morgonen avgör hur effektiv och glad du kommer vara på jobbet. Vi har hittat sex goda och nyttiga frukostrecept som både går fort att laga och att äta. Nu har du ingen anledning till att skippa frukosten!
