Med de här 8 ingredienserna kan du fixa nyttiga och goda middagar – hela veckan

Här är åtta ingredienser som du alltid bör ha hemma färdiga att kombinera med varandra under veckan för att slippa middagspanik. 

Läs mer:

8 supersnabba och nyttiga recept på matlådor.

Buddha bowls – 5 recept på nyttiga matlådor för hela veckan.

3 snabba och nyttiga (och billiga) vardagsrecept med bönor.

Så gör du mättande, goda och nyttiga lunchsallader med våra 5 bästa knep!

Vegetarisk Pad Thai med sötpotatis – ett måste i veckans matlådor.

Het vegetarisk shakshuka med pocherat ägg.

Läs mer:

• Äta nyttigt billigt
• nyttig mat
• Nyttiga matlådor
• Recept