En studie visar att vi blir mindre produkiva efter en viss tid på jobbet. Nu menar forskare att en tredagarsvecka är optimalt för alla över 40 år.
Foto: Unsplash/ @stilclassics & @linkedinsalesnavigator
I en studie vid Melbourne Institute i Australien undersökte forskare kvinnor och mäns arbetsvanor genom att göra kognitiva tester. I undersökningen deltog 3500 kvinnor och 3000 män där alla var 40 år eller äldre. Faktorerna som undersöktes var ekonomi, livskvalitet samt familje- och jobbsituation och i studien kom forskarna fram till att de personer som arbetade 25 timmar i veckan visade sig prestera bättre än de som jobbade över 25 timmar. Dessa personer presterade sämre på grund av stress och trötthet.
Efter 25 timmars arbete per vecka anser forskarna att de kognitiva funktionerna i hjärnan riskeras att skadas, något som gör att man kan bli mindre produktiv på jobbet. Enligt studien är därför en tredagarsvecka det optimala för de som är över 40 år – så bra!
Källa: Damernas Värld
