Numera känns det väldigt inspirerande här hemma med Lina omkring mig. Hon är en fantastisk duktig atlet och otroligt kompetent. Träning och hälsa är verkligen ett stort intresseområde hos oss...
Foto - Adam Klingeteg YEAH - ÖPPNA HJÄRTAT med Kamelen (Ustrasana). Helt klart en av mina favvo positioner! Den är intensiv men en helt otrolig position för få energi och...
Glad Fredag! Idag har jag gjort rå glass på Matcha te - helt utan mjölk och raffinerat socker. Matcha te har ju blivit galet populärt på sistone och är en...
Häromdagen visade jag er hur det brukar se ut i min matkasse och det var en läsare som skrev en kommentar och undrade om jag någonsin äter kolhydrater i form...
Saknar den här lilla killen otroligt mycket just nu. Det är svårt att beskriva känslan av tomhet utan honom men jag vet att han har det där han är...
Idag hämtade jag äntligen paketet som jag beställt hem från Wonderboo. Sedan jag och Ellinor skaffade Frankie har jag varit väldigt nogrann med vad han äter. För mig är...
Nedan vill jag ge er några beprövade anledningar till varför träning borde vara en regelbundet del utav ens vardag. När har vetskap om nedanstående så borde träning finnas med på...
Namaste! Bordet (Tabletop eller Ardha Purvottanasana) är en strålande position att använda som motvikt till ett liv framför datorn. Positionen ger nämligen massa energi, sträcker hela framsidan av kroppen, inklusive...
