Jag har haft kontakt med en kille som vill ha hjälp med sin kost och en utav hans krav är att kunna behålla sin vegetariska kost i största möjliga mån....
Ska strax iväg till studion och köra igenom mitt yogapass. Det har varit en lång dag som de flesta på senare tid och det är bara att börja vänja...
Här har ni en utav mina favorita magövningar för tillfället. Jag får sjukt bra kontakt med hela magmuskulaturen och jag får jobba under ansträngning under en lång stund vilket...
Jag tycker ni kommer med riktigt härliga och bra frågor. Det mest självklara för en person kan vara det mest självklara för en annan och det är just detta jag...
Livet är en jäkla bergochdalbana och konstens är att lära sig hantera både ned- och uppgångar. Detsamma gäller med träning och det finns inget enkelt sätt att ta sig fram...
Jag måste betrakta saker som sker i min omgivning, både bra och dåliga saker, och idag blev jag helt tagen utav något som jag är övertygad om är väldigt förekommande....
Nu är jag hemma efter en lång dag med många olika aktiviteter. Dagen började redan 08 imorse på gymet där jag plåtade med superduktiga Naelia under 4 timmar. Det...
Fick en relevant fråga från en läsare och det säkert många tjejer som undrar över detta. Hej! Blev så glad när du skrev ett inlägg om vad för kosttillskott man...
