Jag har under åren testa lite olika protein från Self Omninutrition och gjort mina val utifrån olika prioriteringar. Kikar man lite närmare på hemsidor som erbjuder kosttillsskott ser man att...
Willian ställde en väldigt bra fråga här om veckan. Kom gärna med fler frågor! Hej Kevin! Jag är nyfiken på din syn gällande kosttillskott . Alltifrån gainers, bcaa till proteinpulver och...
Fråga från en läsare som också läst ett tidigare inlägg (HÄR) som handlade om att bygga styrka. Jag vill också lyfta tyngre men min allra högsta prioritet är att bygga...
Jag och Frankie blev tydligen utsedda till "Model of the week" utav modell-hemsidan Modellist-ID. Det jättekul att bli uppmärksammad på det sättet.
En läsare lämnade följande kommentar på bloggen. Jag vill förbättra min rörlighet och då kanske framförallt för att kunna utföra övningar i gymmet bättre, exempelvis benböj. Var ska börja för...
Fick en kommentar på bloggen från Lovisa som undrade över ett bra styrke-upplägg. Liksom många andra områden i livet så blir man mer duktig på visa saker som man själv...
För er som inte klickar er vidare till NLY MAN "The Report" så kan ni läsa frågorna som ställdes och mina svar här på bloggen. Hur kommer man igång om...
NLY MAN gjorde för några dagar sedan en intervju med mig och min vän Alexander om träning, kost och nyårslöften. Det blev en mycket läsvärd intervju med kompletterande...
