Jag har listat 5 grymma presenter att ge till farsan på farsdag. Om han inte redan är en träningstokig far så ta chansen och introducera honom till nya verktyg för...
Ibland önskar jag att dygnet hade många fler timmar och att jag kunde backa bandet ett par år. Det fina är att live en ständig läroprocess och på senare...
Jag berättade för er i veckan att jag testade Kundalini yoga för första gången och delade också med mig utav min upplevelse. Den var väldigt positiv och det var...
Torsdag idag och snart har även denna arbetsvecka nått sin ände. Idag är det en jättefin dag här i Barcelona, det är riktigt varmt och blå himmel. Jag började...
Jag fick en kommentar på bloggen där fler RAW-tips efterfrågades. Jag älskar RAW och tycker det är helt fantastiskt att man kan skapa så mycket gott med nyttiga...
Min vän Gino kommer till bra användning för att visa mina vassaste träningstips. Denna övning används för att stimulera axlarna och framförallt det man kallar för utsida axel, dvs. den...
Att äta nyttigt och hälsosamt har sedan lång tid tillbaka varit ett stort intresse för mig. Jag har byggt upp min kunskapsbank och blivit allt mer medveten på hur maten...
Idag gjorde jag yoga för första gången och det var en positiv upplevelse. Tillsammans med en grupp vänner bokade vi en privatklass för att testa kundalinyoga. Det finns olika...
