Riktigt bra övning att starta axelpasset med för att dels förbereda musklerna men också för att få rätt instegring i programmet. Alternera mellan att dra upp i ett V...
Man brukar säga att skönheten kommer inifrån, och detta talesätt är precis vad naturläkaren och hudspecialisten Nigma Talib hävdar i sin bok "Reverse The Signs Of Ageing: The Revolutionary Inside-Out Plan...
I goodiebagen på lanseringen av Metro Mode Hälsa fick vi bland annat den här blåbärsjuicen från Holistic Active. Den är gjord på 100 procent blåbär så ni kan ju räkna...
Började den här dagen med Ashtanga yoga, det har blivit rutin nu och varje måndag, onsdag och fredag blir det ett yogapass. Idag blev jag faktiskt lite besviken för att...
Skulle vara kul om du kunde berätta lite om det du jobbar med; hur du började, hur det är att blogga/frilansa, starta företag och så. Tycker din blogg är himla...
Detta som jag berättar för er nu är ett trick som jag använt mig utav under en längre tid för att få den bästa start på min morgon. Kortisol är...
Wow... Testade för första gången att göra grönkålschips idag! Så gott, så enkelt och så nyttigt! Grönkål är rik på bland annat järn, c och a vitamin och lutein. Så...
Att prestera på topp och alltid ha energi att orka med dagens alla måsten är inte alltid enkelt. Man kan lätt hamna i svackor i vardagsrutinerna men även när det...
