Enligt en ny studie har en enkel förskjutning i dina sovvanor visat sig kunna minska risken för depression avsevärt. Nedan berättar vi om det avgörande knepet för att förbättra din...
Vill du testa nya veganska restauranger runt om i Stockholm? Här poppar det ständigt upp nya och magiska pärlor som du inte får missa. Här listar vi våra 10 favoriter...
När stressen kommer och attackerar dig när du måste bli klar med någonting är det lätt hänt att du låter den ta över. Låt inte stressen påverka dig utan lär...
Den där känslan när ett förhållande tagit slut, kan kännas som den värsta i världen. Och ännu värre – när det känns som att man kommer att må dåligt för...
Står du inför en jobbintervju som får dina ben att skaka bara vid blotta tanken? Forskning visar att du bara genom att stå i en viss position i två ynka...
Det finns mycket som är viktigt för att vi människor ska känna oss nöjda med livet. En jämn balans mellan träning och vila, bra kost och sömn är ett framgångsrecept...
Vi lever i en tid av ständig uppkoppling och är mer pressade än någonsin. När vi efter att ha varit utsatt för negativ och långvarig stress tillslut inte orkar längre, tror vi dessutom...
Det är lätt hänt att vardagen rusar på och att allt tickar på i ultrarapid utan att du själv hinner stanna upp och reflektera. Kanske är det dags att du...
