Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Antingen har du haft en så pass fullspäckad dag att du somnar som en stock så snart huvudet landar på kudden – eller så gör din stressiga vardag att tusen...
En bra start lägger grunden för en riktigt lyckad dag, fråga bara Yogagirl, Kim Kardashian och Jennifer Aniston! Varför inte lära dig mer om hur kändisarna startar sina dagar och...
Stressen och orostankarna från dagen följer med dig från jobbet hem till lägenheten. De finns med dig hela kvällen ända ner i sängen när det är dags att sova. När du vaknar...
Minns du hur dina tankar gick förra veckan, i går eller bara tidigare i dag? Medveten eller inte så påverkar dessa tankar din dag – men också din personlighet och...
Nedan lär du dig allt om knipövningar och varför effektiv bäckenbottenträning bidrar till ett bättre sexliv och ett ökat välmående även på andra sätt. Hur mycket vet du om knipövningar...
Gör som härliga yoga- och hälsoprofilen Kathryn Budig, inled dina sommardagar med en stunds Japa-meditation. Ett enkelt sätt för att komma tillbaka efter sommaren med mer kraft och ett lugnare...
Känner du att du vill få in lite mer fräscht snacks i din vardag? Det finns en hel del goda saker, som man kanske inte tänker på är det perfekta...
Det räcker ofta med små justeringar för att göra stor skillnad för ditt välmående – med ett öppet sinne och viljan att förändra kommer du långt. Här har vi sammanställt en...