Ibland undrar jag över om det hade varit bättre att gå en annan väg. Det är fantastiskt roligt att dela med mig utav mitt liv och mina intressen men det...
TRÄNING. Semestern är snart över för de flesta och det blir dags att sätta nya rutiner inför hösten och vintern. Själv tycker jag väldigt mycket om att resa och trots...
Mitt bästa mellanmål är helt klart Fitnessgurus Beef Jerky. Dessvärre har det blivit Markus bästa snacks också, så jag måste gömma påsarna så fort de kommer annars är de slut...
Top Model Sverige. Vilken känsla när man plockar fram fina minnen från förr. Det var lite drygt 1 och 1/2 år sedan som vi spelade in Top Model Sverige...
Jag har suttit hela kvällen och försökt få ner mina tankar om träning, kost och hälsa. Att något så enkelt som grundläggande kost och fysisk aktivitet blivit så svårt...
Nu åker jag och Ellinor på semester till Barcelona. Vi sitter på Arlanda och njuter av en kaffe innan avgång. Det är alltid en underbar känsla...
Läs en väldigt välskriven artikel om näringslära och hur vår uppfattning förändrats med tiden. Tack Staffan Lindeberg och Göran Burenhult för att ni formulerar er så väl. Läs...
Vitlök Det finns väldigt starka bevis på att vitlök innehåller egenskaper vilka förbättrar blodcirkulationen genom att underlätta blodflödet, sänka blodtrycket och förbättra kolesterolnivåer. Det är också en stark antioxidant och...
