KÄRA NI! Alltså, jag är så tacksam, varje dag, över att yogan finns i mitt liv. JAG ÄLSKAR YOGA. Det ärliga möte med mig själv som den gång på...
I en bubbla. Älskar livet just nu. Pendlar mellan retreat och ledig. Skärgård och stan. Kollektiv och egentid. Det är vackert. Vi har haft två weekendretreat på vårt nya ställe...
Jag får ofta frågor kring hur jag började meditera och om jag har tips på några appar. Jag har personligen inte jobbat med appar då jag är lyckligt lottad att...
Från att jag började dela min morgonrutin på Insta-stories har jag fått många frågor kring meditation. Det är jättekul att det finns ett stort intresse och att fler personer är...
Under en veckas tid mediterade Matilda på Metro Mode femton minuter varje morgon, men hur gick det egentligen? I veckans utmaning avslöjar hon om meditationen gav henne mer energi eller om...
Så fort jag stannar upp mig börjar en rastlöshet, en oro, en ångest att smyga sig på. Om jag stannar i det börjar jag känna mig vilsen, förvirrad, rädd, ifrågasättande och...
Igår fick jag göra någon för första gången, yoga retreat. Och inte vilket retreat som helst men Nano Retreat som är endagsretreat. Vi började dagen med yoga, följt av...
HELLO kära ni! Jag är i Halmstad och njuter av barfotalivet men snart bär det av mot staden. En av sakerna jag gillar sämst med att vara inne i stan...
