Hej hallå, hoppas ni hade en skön ledighet igår. Själv jobbade jag halva dagen med klienter som ville träna. Tycker det är rätt skönt att jobba de dagarna då alla...
Back on track! Kan man säga efter denna vecka... Nu är jag helt igång med all form av kampsport igen vilket känns skönt dock har jag ju kvar min låsning...
Två pass boxning denna veckan och hittills två tyngdlyftnings pass. Känner tyvärr av fötterna när jag jobbar med dem i boxningen speciellt när jag rör mig i sidled eller diagonalt....
Vad tycks om mitt lyftar fejs? Man kan inte va snygg när man persar då persar man int på riktigt :P fejs... Här ser man inte mitt ansikte... tur det...
Lite Tyngdlftnings Essentials - Skor från Adidas, dragremmar och bälte från Strength som jag även fick av min tränare Linda i födelsedagspresent. Och sedan dessa "knee suport" från Rehband. Började...
Wihoo blev ett pers idag i alla fall. 102kg i Marklyft och två försök på 107kg (kroppsvikt 53kg.) Så snart uppe på dubbla kroppsvikten. Mitt mål nästa år är att...
Eller...? Efter gårdagens tyngdlyftningspass med Linda så såg händerna inte så roliga ut hehe men bra gick det däremot, jag körde ryck och nu börjar det äntligen att lossna lite....
Så var vi inne i Augusti, sjukt va tiden går fort! Jobbade lite och körde två pass idag. Intervaller på förmiddagen och Tygndlyftning på eftermiddagen. Testa gärna dessa intervaller på...