Fotot är ifrån inspelningen av "We Have A Plan" som jag spelade in i Bangkok för ett tag sedan och som snart kommer ut på metromode.se... Äntligen helg! Nu är...
https://youtu.be/PzQFedvnlQo I måndags blev det några pers 65 kg frivändning och 60kg med stöt (finns att se på min Instagram:fannieredman). Jag kör två gånger i veckan ute på Bosön med...
Lyftningen går verkligen framåt, 63 kg förra veckan och 65 kg igår i mina frivändningar - Långsamt uppåt! Mina Knäböj går också uppåt haha igår körde jag 3 x62kg, 2...
Från och med idag hakar jag på min Tyngdlyftning tränare Linda's rörlighets utmaning. Linda och min naprapat Jonas är på mig om exakt samma saker så nu ska jag göra...
Gårdagens tyngdlyftnings pass var inte riktigt såhär svettigt som i Thailand, men det känns i benen idag! Frivändning 6x1/63kg Över stöt teknik 5x5/35kg Knäböj 1x3/60g 1x2/65kg 1x1/70kg x5 Tyngdlyftningen är...
Påsk och Långfredag! Jag har redan hunnit med både jobb och den egna träningen - dagens pass såg ut som följande: Styrkevändning 3 set x 2 rep/50kg och sedan 4...
Gårdagens Tyngdlyftning såg ut såhär: Stöt: 3x3 45 kg och 3x2 50kg KBB (knäböj bak): 1x3/60kg 1x2/65kg 1x1/70kg x3 (så roligt upplägg!) Jag kör två gånger i veckan nu ute...
Chillar lite hemma med min vovve Pluto mellan jobb och träningspass! Dagens träning: Pass 1 MMA - Striking på Pancrase Gym med bästa Omar. Pass 2 På måndagar brukar jag...