Även om december är en rolig månad på flera sätt är det också en hektisk tid då mycket ska hinnas med. Här är experternas tips på hur du tar hand...
I det senaste avsnittet av Wahlgrens Värld får vi ta del av Pernilla Wahlgrens oro för sin dotter, Bianca Ingrosso. "När jag kommer hem hit så blir ju hon väldigt...
Ökad stresstålighet, bättre psykisk hälsa och ökad produktivitet – det finns många goda anledningar till att ta mentala pauser i vardagen. Så här ger du din hjärna en välbehövlig time-out!...
Utmattningssyndrom ökar lavinartat och alla kan drabbas från den ena dagen till den andra – i alla fall om vi under en längre tid struntar i kroppens signaler om att något...
Min vän berättar att hennes vän har sjukskrivit sig för utbrändhet. Den här vännen gick sedan på middag och shoppingrunda. Och efter ett par veckor var det dags att åka...
"Man kan inte bli utbränd när man är 23!", "Du ser rätt pigg ut för att vara sjuk", "Äh, ryck upp dig nu", "Tänk positivt så går det över!" är...
