Jag tycker det är jäkligt fascinerande hur det dag efter dag, år in och år ut, skriv sådana rubriker i stora dagstidningar. Klickar folk på det här? Köper man...
Årets första HIIT-pass är nu avklarat. Min vän Martin har besökt från släkt och vad bättre än att inleda lördagen med ett grymt träningspass på stranden. Det var riktigt jobbigt...
foto: Naelia Salas Amner Idag känner jag mig riktigt trött. Jag kände redan på morgonen när jag vaknade hur kroppen sade ifrån, ni vet känslan när det kroppen nästan värker...
Cravings will pass. But dreams Don't. Jag vill bara prata av mig lite kring hur det känns att förändra kostvanor. Utan tvekan så är det allra svåraste att bli av...
Det har verkligen varit en fullspäckad dag. Jag kan verkligen finna ro i sådana dagar när det är så mycket att man inte hinner reflektera över det man gjort. Lite...
Hej finisar! Jag vill börja med att tacka, tacka er för ert enorma stöd här på bloggen! Jag älskar att ni blivit mer aktiva att kommentera, det gör mig så...
Nedan följer ett par kosttillskott som om du inte redan har borde du införskaffa. Glutamin - en aminosyra som kroppen helt på egen hand kan framställa till skillnad från andra...
Tänkte ge 5 personer chansen att få personlig hjälp med kost och träning online. Om du är seriös med din målsättning och behöver hjälp för att nå hela vägen fram...