Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
På torsdag bjuder Josefin Dahlberg in till en live yogaklass på Lindex Instagramkonto. I samband med deras active wear-kollektion guidarJosefin till ett lätt yoga och meditationspass, perfekt för en paus...
Du kanske har hört att du bör lägga cirka 15 minuter på yoga eller meditation dagligen? Vad du däremot kanske inte visste är att yoga kan bland annat hjälpa din...
Vikten av en bra hållning är något som många inte är så medvetna om. Genom att tänka på vårt sätt att hålla upp kroppen när vi går, sitter och står...
Att meditera är ett kraftfullt sätt att träna sinnet, men för dig som är nybörjare kan det kännas svårt att veta hur du ska komma igång. Börja med att ladda...
Att meditera är ett effektivt och kraftfullt sätt att träna sinnet, men för dig som är nybörjare kan det kännas svårt att komma igång. Här tipsar vi om några enkla...
Har du någon gång börjat leta efter yogamattor så vet du att det är som en djungel därute. Det finns en massa olika varianter, modeller och prisklasser. Här listar vi...
Yoga är ett superbra mentalt verktyg och träningsform för dig som är gravid. Här hittar du värdefulla tips som gör din yogastund till bästa och härligaste avbrottet i vardagen. I...
Vet ni vilken den i särklass viktigaste yogapositionen är? Savasana. Alltså vilan efter alla nedåtgående hundar, krigare, träd och huvudståenden. Foto: Unsplash, Josefines Yoga/Metro Mode Det är när vi stannar upp...
