Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Du kanske har hört att du bör lägga cirka 15 minuter på yoga eller meditation dagligen? Vad du däremot kanske inte visste är att yoga kan bland annat hjälpa din...
Yoga är ett superbra mentalt verktyg och träningsform för dig som är gravid. Här hittar du värdefulla tips som gör din yogastund till bästa och härligaste avbrottet i vardagen. I...
Har du någon gång börjat leta efter yogamattor så vet du att det är som en djungel därute. Det finns en massa olika varianter, modeller och prisklasser. Här listar vi...
Vet ni vilken den i särklass viktigaste yogapositionen är? Savasana. Alltså vilan efter alla nedåtgående hundar, krigare, träd och huvudståenden. Foto: Unsplash, Josefines Yoga/Metro Mode Det är när vi stannar upp...
Ta med yogamattan och rulla ut den i närmaste park, sommaren är till för solhälsningar och avslappning i gräset! Vi har samlat de perfekta yoga-plaggen nedan. Foto: @thestylestalkercom
Vikten av en bra hållning är något som många inte är så medvetna om. Genom att tänka på vårt sätt att hålla upp kroppen när vi går, sitter och står...
Vill du börja yoga men vet inte riktigt hur du ska komma igång? Låt dig då inspireras av Josefine "Yoga" Bengtssons bästa råd för hur du kan uppleva yogans magi. Foto: josefinesyoga.metromode.se...
Det är skillnad på att andas och att verkligen andas. Metro Modes tidigare hälsoredaktör Jenny Sunding brukade sällan fundera över hur andningen påverkade henne förrän hon hittade yogan och dess...