De små näringsfyllda chiafröna går att blanda med valfri mjölk till en mättande frukost eller mellanmål. Chiapuddingen (som du får genom att fröna sväller i vätskan) smakar inte så mycket i sig självt men blir supergod med olika toppings som bär och nötter. Här hittar du tre enkla recept!
Chiapuddingen kan nästan klassas som en klassiker vid det här laget, men trots att den har varit populär i flera år nu så håller trenden i sig. Mandel- och kokosmjölk är vanliga ingredienser i chiapudding men testa även att mixa fröna med havremjölk för en len pudding som går att kombinera med alla typer av bär, frukter, nötter och granola. Kolla in bildspelet för inspiration!
Foto: Fannie Redman & Linn Herbertsson
