Du släpar dig in genom dörren efter arbetsdagens slut och dimper ner i soffan, mer död än levande. Känns det igen? Då är det dags att du börjar se över din lunchrast, för det finns garanterat saker du kan göra annorlunda mitt på dagen för att behålla energinivån under eftermiddagen och kvällen.
Se fem tips nedan på hur du får energin att hålla hela dagen!