9 träningsredskap alla borde ha i sitt hemmagym – så använder du dem på bästa sätt!
Att kunna riva av ett snabbt träningspass hemma är både smidigt och tidseffektivt. Här hittar du träningsredskapen du behöver för att skapa ditt alldeles egna hemmagym!
Du behöver varken bli ruinerad eller avsätta ett helt rum åt dina träningsredskap bara för att du vill fixa ett eget hemmagym. Roddmaskinen tar visserligen en del plats, men gummiband, hopprep och kettlebells är enkla att gömma undan i någon passande hörna. Nedan tipsar Metro Modes hälsoredaktör om vilka redskap hon satsar på för att hålla sig i grym form med hjälp av hemmaträning.
Läs också:
De 6 bästa träningsapparna för dig som vill träna på egen hand.
En enkel yogaövning som får dig att sova bättre.
Yogaläraren Josefine Bengtsson går igenom solhälsningens teknik – steg för steg!
Saknar du gymmet? Här hittar du alla Stockholms 64 (!) utegym.
Foto: Unsplash