https://metromode.se/files/2017/06/Halsopepp_event_31.jpg
Övning 1: Benböj med raka armar (60 sek)
Cirkelpasset bestod av sex övningar som vi körde efter varandra i tre varv med 60 sekunders vila mellan varven.
Håll i varandras händer med raka armar och våga luta dig tillbaka medan ni böjer benen.
https://metromode.se/files/2017/06/Halsopepp_event_26.jpg
Övning 5: Dips (30 sek per person)
Sätt händerna på dina partners knän (som antingen håller rumpan i luften eller sitter ner på marken om det blir för jobbigt). Böj i armbågslederna till 90 grader, håll armbågarna när kroppen. Övningen blir jobbigare ju rakare du har benen. Undvik att dra axlarna upp mot öronen.
Tisdagen den 13 juni höll vi på Metro Mode och Röhnisch ett träningsevent för att låta er läsare få testa på ett Metro Mode Hälsopepp-pass. Solen tittade fram efter en regntung dag, alla körde järnet under träningspasset och efteråt kunde vi njuta av mellanmål, shopping och goodiebags. En riktigt lyckad kväll!
I bildspelet hittar du alla övningar från träningspasset vi körde i Humlegården under eventet. Perfekt att göra tillsammans med en kompis i sommar! Håll utkik här på metromode.se och i våra sociala kanaler för fler träningsevents.
Vi vill också passa på att tacka Defunc som sponsrade vår goodiebag med hörlurar till alla deltagare.
