Går det att bromsa åldrandet? Sara Hägg, forskare på Karolinska institutet, berättar för DN att det finns en sak vi kan göra för att förlänga livet – och det har med kosten att göra.
Vem vill inte känna sig ung längre? Forskaren Sara Hägg menar att det faktiskt är möjligt att sakta ner åldrandet – om man är beredd att göra vissa uppoffringar.
“Ganska dramatisk effekt”
Hägg, som är docent i molekylär epidemiologi vid Institutionen för medicinsk epidemiologi och biostatistik på Karolinska Institutet, förklarar för DN att det i princip bara finns ett sätt att bromsa biologiskt åldrande: färre kalorier.
Ett lägre kaloriintag har nämligen visat sig förlänga livet för organismer och djur (däribland råttor och apor) i olika studier. Det är inte några försumliga skillnader vi talar om: att minska kaloriintaget med 20 till 40 procent har förlängt livet hos djuren med mellan 50 till 300 procent.
“Nästan oavsett vilken djurmodell man tittar på så ser man det här och det man ser är en direkt och ganska dramatisk effekt på hur länge man lever”, säger Hägg. “Kaloristriktion är, om inte det enda, så det mest effektiva sättet att bromsa biologiskt åldrande som man känner till i dag, säger Sara Hägg till tidningen.”
