Därför bråkar vi hemma – 20 vanligaste anledningarna
Har du och din partner hetsiga diskussioner om hushållssysslor, pengar, eller sex? Då är ni inte ensamma. Här är de saker som par bråkar om allra mest – och tips på hur du löser bråken.
Forskning som gjordes 2019 visar att de saker som par bråkar mest om kan delas in i sex olika kategorier: bristfällig uppmärksamhet eller tillgivenhet, svartsjuka eller otrohet, sysslor och ansvar, sex, kontroll och dominans, samt framtidsplaner och pengar.
I dessa kategorier ingår sedan mer specifika ämnen. Här är tjugo av de ämnen som par oftast bråkar om:
- Brist på kärlek och tillgivenhet
- Svartsjuka
- Bristfällig kommunikation
- Kontakt med ett ex
- Brist på uppmärksamhet
- Tidigare förhållanden
- Brist på uppskattning
- En av parterna är possessiv
- Vems vänner man umgås med mest
- Hushållsarbete
- Vem som jobbar mest
- Fördelning av ansvar
- En vill ha sex, den andra vill inte
- Hur ofta man har sex
- Vem som ska betala för saker
- Svärföräldrar
- Vem som bestämmer i relationen
- Livsmål
- Framtidsplaner
- Barn
Hur löser man ett bråk?
Hur löser man då bråk i relationen? Relations- och sexterapeuten Dr. Tammy Nelson ger rådet att inte gå iväg från bråket. Hon menar att det är bättre att försöka lösa problemet snarare än att låta den dåliga stämningen hänga i luften.
Om du trots detta känner att du behöver en paus, säg då till din partner att du behöver lite tid på egen hand så att du kan lugna ner dig, men att du vill lösa problemet tillsammans senare.
Ett annat råd är att alltid hålla sig till det ämne som diskuteras i stunden. Det är ingen bra idé att ta upp gamla problem när ni försöker lösa ett nytt.
Källor: Psychology Today, Well and Good