Vill dela med mig till er utav en intervju som gjordes med mig för någon vecka sedan om löpträning och hur man håller motivationen uppe i sommar. Löpning är en...
https://www.youtube.com/watch?v=k_qxTw2wI_M Håller mig kort för det är faktiskt så att jag är på väg till gymet. Jag provar ett nytt träningsupplägg som jag lite längre fram vill dela med mig...
Vitlök Det finns väldigt starka bevis på att vitlök innehåller egenskaper vilka förbättrar blodcirkulationen genom att underlätta blodflödet, sänka blodtrycket och förbättra kolesterolnivåer. Det är också en stark antioxidant och...
I ett par inlägg framåt tänkte jag svara på era frågor och funderingar kring träning och hälsa. Hur lägger du upp din träning? Hur jag lägger upp min träning varierar...
Jag undrar om det är stor skillnad mellan oss killar och tjejer när det kommer till att lägga fokus på våra träningskläder. Jag menar alla tycker väl att det...
Idag fick jag min beställning från Self Omninutrition och ni ser själva på bilden att den är en härlig blandning. Pannkakssmeten är en gemensam favorit här hemma på ätardagen....
De senaste 5 veckorna har jag återgått till att prioritera min bröstträning. Mina bröstmuskler har alltid legat lite efter i utveckligen jämfört med resterande muskelgrupper och därför har jag...
Mode. Mer somrigt träningsmode från Adidas. Jag vill fråga er om det är något särskilt inom mode som ni intresserar er lite extra för? Exempelvis en enkel fråga är om...
