Är du redan en tuggummi-tuggare utav rang? Grattis! Då får du nämligen en rad hälsofördelar på köpet. Är du inte redan en fantast så kanske du kommer att bli det...
Forskare från McMaster University i Kanada menar att 1 minut (ja på riktigt, 60 sekunders träning) kan ge samma hälsofördelar som 45 minuters måttlig motion i en ny studie. Vi undrar så...
Jennie Hammar är bloggaren, poddaren och journalisten som bor i Los Angeles. Metro Mode tog tempen på Jennie och frågade hur hon ser på hälsa. Vad är hälsa för...
Det är skrämmande statistik vi har framför oss när det kommer till utbrändhet och psykisk ohälsa i världen. Så pass skrämmande att världshälsoorganisationen gått ut med en varning om att...
Dansmattan möter cirkelträning i träningsupplevelsen PRAMA. Ja, så kan man med enkla ord beskriva spanska företaget Pavigyms interaktiva träningsplattor som spridit sig till ett gäng anläggningar i Europa och som...
