Hur kan man som vuxen hjälpa barn att tackla oro? Här ger den hyllade psykologen och författaren Reyhaneh Ahangaran svar på just detta! Foto: Shutterstock Att göra fel, prova på...
Kan godis hjälpa mot panikattacker? Det låter kanske som ett aprilskämt men faktum är att många – inklusive experter på området – menar att metoden är riktigt effektiv. Foto: Shutterstock En...
Idag är det Blue Monday, alltså det som påstås var årets deppigaste dag. Men vi skandinaver är faktiskt ganska bra på att hantera årets minst peppiga period – så här omfamnar...
Ångest och oro är något som många kanske ser som onaturligt, men faktum är att dessa känslor i själva verket är en helt logisk följd av vårt moderna samhälle. "Det...
När Lewis Capaldi uppträdde på Glastonburyfestivalen förra helgen kämpade artisten, som lider av Tourettes syndrom, med delar av framförandet. Då visade publiken sitt stöd på ett hjärtevärmande sätt. Foto: Shutterstock...
Psykisk ohälsa ökar för varje år och många känner sig stressade av att alltid finnas tillgängliga. Gör vårt högpresterande samhälle oss sjuka? Här nedan lyfter vi vår tids kanske viktigaste...
Tilde de Paula berättar i en intervju med Expressen om hur hon hanterar sin ångest. "Om jag får börja dagen med ett träningspass, då blir jag 'frisk' i huvudet också",...
Nu släpper Life sin årliga rapport Hälsobarometern som undersöker svenskarnas syn på hälsa i olika kategorier. I rapporten svarar över hälften att de upplevt en ökad social ångest. Framförallt är...
