Säg: spinning under partyliknande former (nedsläckt lokal, pumpande musik, cykling varvat med styrkeövningar) och du har genast fångat intresset hos Hollywoods och New Yorks fitnesselit. SoulCycle har näst intill nått...
Det blir otroligt långa dagar just nu och det känns som allt går i ett. Detta är inte som jag klagar utan jag njuter av att det går framåt och...
Jag har så mycket kul och lyxig träning i mitt liv nu att dåliga ursäkter inte behöver förekomma. Ni har nog hajat att jag älskar mitt D-Flex bootcamp och att...
Läsarfråga till Amelie - läs mer om upplägget här. Hej! Är gravid i vecka 23 och har innan graviditeten tränat 5-6 ggr i veckan. Efter de första tuffa månaderna när...
I förra veckan bjöd jag in till ett litet event på ett av mina favoritsställen Be.Core på Tulegatan 33. Ja, tänk att ett träningsställe äntligen blivit en favorit på riktigt....
https://vimeo.com/166738606 Vilken häftig uppslutning vi hade på passet i lördags! Det var hela 18 personer där och tränade tillsammans på stranden i den strålande vårsolen. Vi hade besök från svenska...
https://vimeo.com/166434039 Fick en utmaning tidigare i veckan som jag tränat på och så kände jag att det var dags att spela in och visa att jag klarar det. Det är...
Några av er har hajat att jag, på sidan av D-Flex, har gått och blivit ambassadör för Fitness Collection. Hej världens smartaste grej! Det är alltså en app som fungerar...
