Jag gillar att tänka och funderar väldigt ofta över olika situationer och vrider och vänder på saker. Det är säkert så att jag uppfattas som en väldigt lugn person för...
Det har varit en positiv dag av många olika anledningar. Framförallt för att det känns som allt arbete man lägger ned ger resultat och det motiverar mig att fortsätta kämpa...
Svar på läsarfråga om gravidträning - läs mer om upplägget här. Hej! Jag skulle gärna vilja få lite råd om när jag kan börja träna igen efter förlossningen och vad...
Nu På tisdag den 10 maj kommer jag att ha en härligt event på Be.core och deras nya lokaler på Tulegatan 33. Vi kommer köra ett Megformer pass med Isabel och...
En mycket lyckad första dag på Fitnessgalan. Grymt kul att träffa så många vänner, bekanta ansikten och alla er andra som jag hälsat på för första gången. Som ni...
I onsdag var jag gäst hos Sveriges största träningspodd, nämligen Fitnesspodden. Vi pratade träningsmode, kompressionkläder, Gladiatorerna och mer där till. Gå in lyssna på avsnittet HÄR.
Vilken dag! Det är röd dag, alla är lediga, solen strålar och så har jag varit och tränat? När jag vaknade i morse sa jag "Näeee Johan, jag orkar fasen...
Älskar, älskar, älskar den här tiden på året när uteserveringarna fylls, folk kliver ur sina skal och hejar spontant på varandra och livet leker. I vanliga fall brukar våren innebära...
