Efter en skön och varm ledighet kan man behöva lite hjälp att kickstarta hösten för att lättare återgå till rutiner och struktur i vardagen. Hälsokedjan Life tipsar om höstens hälsotrender för att lättare skapa nya och hälsosamma vanor.
Genom fyra enkla riktlinjer kan du lättare hålla regelbunden träning och en hälsosam livsstil på schemat. Ett perfekt sätt att starta hösten är genom att prova nya och roliga hälso- och träningstrender. Spana in fyra roliga sätt att komma igång nedan!