Under en veckas tid mediterade Matilda på Metro Mode femton minuter varje morgon, men hur gick det egentligen? I veckans utmaning avslöjar hon om meditationen gav henne mer energi eller om det bara var slöseri med tid. Kika här!
Foto: Unsplash/ @jareddrice
Att meditera sägs vara bra för både kropp och själ och Matilda var inte sen med att ta an sig utmaningen som hon fick av kollegorna på Metro Mode. “Jag är redan lite stressad för jag måste åka iväg till jobbet snart” – så beskriver hon den första dagen på veckans utmaning. En kvart varje morgon visade sig ta lite mer tid och kraft än vad hon hade tänkt sig och på jobbet kände hon sig (konstigt nog) ännu tröttare än vanligt med en låg energinivå: “Jag kanske inte behöver gå igenom allt i detalj, men ni kanske börjar förstå att det här inte riktigt var min grej”.
Spana in klippet här för att höra mer!
