Det finns inget som är så jobbigt som huvudvärk. Men med det här enkla knepet kan du faktiskt göra dig av med huvudvärken utan att ens behöva knapra värktabletter! Foto:...
Vi spenderar otroligt mycket tid på att stirra in i skärmar - vi sitter framför datorn, vi kollar mobilen och så tittar vi på en serie för att avsluta dagen....
I takt med att semestern närmar sig börjar många av oss göra upp planer inför ledigheten. Oavsett om du planerar en längre vandring eller korta dagsutflykter i skog och mark...
Nästa gång du känner huvudvärken komma smygande på eftermiddagen, stoppa inte bara i dig en smärtstillande tablett utan fundera över vad värken kan bero på. Har du exempelvis reflekterat över...
Här är ett superenkelt knep som hjälper dig att lindra den där fruktade huvudvärken som alltför ofta dyker upp när du har en stressig dag på jobbet. Det tar dessutom...
En tredje behandling jag fick äran att uppleva på det ayurvediska retreatet var Nasya, en slags otroligt otäck näsbehandling. Inom Ayuvedan sägs näsan vara dörren till vår hjärna och det...
Häromdagen skrev jag att jag håller på att skriva en bok. Jag berättade i det inlägget (se HÄR) att jag blev förfrågat av ett förlag i våras om att skriva...
