Så mina fötter har inte varit på topp, jag fick även ett litet återfall i förra veckan men har behandlat med varma och kalla fotbad. Och nu känns det faktist...
Eftersom jag bara sprungit rundor runt 5-8 km sedan jag började springa efter min operation har jag gått och otåligt väntat på en längre utmaning. Idag tog jag den: Näbbkexleden...
Att springa ett maraton, det vill säga 4,2 mil, är en stor utmaning och en prestation som inte ska förringas. Men! Med rätt förberedelser och en positiv inställning så kommer...
ANNONSSAMARBETE MED
Intervallträning är ett effektivt och roligt sätt att träna konditionen, ett perfekt nästa steg för dig som brukar springa distansrundor och nu vill utveckla din löpning (och förbättra formen ytterligare!). Kolla...
Enkla träningsredskap gör det mycket lättare att få till sommarens styrkepass – oavsett om du tränar hemma eller är på resande fot. Här tipsar vi om tio produkter för dig...
Bästa sättet att upptäcka sitt nya område är ju ändå att ta sig en löptur. Jag brukar alltid köra på att springa 20 min åt ett håll och vet jag inte...
År 1967 var Kathrine Switzer den första kvinnan att genomföra Boston Marathon. Att hon knappt tog sig över mållinjen den gången hade ingenting med hennes form att göra – arrangörerna och andra löpare...
Sprang ju Cooperstest i söndags och fick chansen att testade mina nya trådlösa hörlurar från Urbanista. Tyvärr blev jag inte så nöjd med min tid haha men skönt att slippa...
