Att vakna helt utvilad kan ibland kännas helt omöjligt, när sömnen vägrar att infinna sig. Här är sju enkla tips som kommer få dig att somna lättare.
![](https://metromode.se/mmImages/1/2021/08/m_big-19.jpg)
Ibland kan sömnen vara längre bort än vad man hade önskat. Klockan börjar ticka och alla mjöliga tankar och funderingar börjar ploppa upp i huvudet. “Vem är jag?”, “Kommer jag någonsin kunna nå mina drömmar” och liknande funderingar börjar man ta tag i. Inte något som man borde ta tag i klockan tre en tisdagsnatt. När man väl somnat tar det två minuter innan klockan ringer. Nedan kommer enkla tips till dig som har svårt att somna.