Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Att sjunga ut i en fin stämma är inte bara härligt och vackert (i de flesta fall...)

Hälsa

Ny forskning: Körsång gör dig lyckligare!

kor_puff

Att sjunga ut i en fin stämma är inte bara härligt och vackert (i de flesta fall…) utan gör dig även mycket lycklig! Forskning har visat att körsång ändrar kroppens kemi och bland annat höjer endorfinnivåerna som gör att man känner välbefinnande.
 
Professor Töres Theorell vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet har följt människor som börjat sjunga i kör en gång i veckan under ett år. Blodkemin hos dessa personer jämfördes med en annan grupp som istället träffades och hade intressanta gruppsamtal en gång i veckan under samma tidsperiod. Det Töres Theorell och resten av forskningsgruppen såg var att det endast gick att se gynnsamma förändringar i bodkemin hos personerna i körgruppen.
 
Bland annat ökar blodhalten av ämnet Oxytocin i kroppen vid sånglektion. Oxytocin hjälper bland annat till att starta igång förlossningen när det är dags för kvinnan att föda barn och förstärker bandet mellan mannan och det nyfödda barnet. Dessutom dämpar Oxytocin oro och ångest och ger en ökad känsla av gemenskap.
 
Vid körsång förhöjs även endorfinnivåerna i kroppen. Detta kan till viss del ha att göra med att sjungandet innebär en fysisk ansträngning vilket ni säkert känner till har positiv inverkan på kroppens endorfinnivåer.
 
Det finns flera studier som visar på de positiva effekter sång har för vår kemiska balans i kroppen och körsång verkar vara det absolut bästa alternativet. Så gå med i en kör så fort du kan! Hur passande är det inte att det dessutom snart är jul så att du direkt får chansen att ta ton i alla himmelska julsånger?
 

Källa: Forskning & Framsteg
Foto: Wikimedia Commons

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Marie Serneholt
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Mathilda Weihager
Home
Jannike Ebbing
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Emelie Walles
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Imane Asry
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand