Hälsa
PT:n svarar: "Hur förbättrar jag min löpteknik och får ett lättare löpsteg?"
Hälsa
PT:n svarar: "Hur ofta måste jag träna för att få resultat?"
Hälsa
PT:n svarar: Så styrketränar du hela kroppen på semestern – 3 tips på träningspass (utan redskap)
-
Hälsa
PT:n svarar: "Hur ska jag träna för att klara göra armhävningar?"
-
Hälsa
PT:n svarar: "Hur konditionstränar jag utan att springa eller cykla?"
-
Hälsa
PT:n svarar: "Hur ska jag träna för att få starka och tonade armar och axlar?"
-
Hälsa
PT:n svarar: "Styrketräning i gymmet är så tråkigt – hur hittar jag inspirationen?"
-
Hälsa
PT:n svarar: "Vilket är det bästa sättet att träna för en stark och tonad mage?"