Varva lata semesterdagar med ett effektivt och pulshöjande cirkelpass i solen! Sassa Asli ger dig ett effektivt och pulshöjande träningspass som du enkelt kan göra helt utan utrustning, var du än...
Vikten av en bra hållning är något som många inte är så medvetna om. Genom att tänka på vårt sätt att hålla upp kroppen när vi går, sitter och står...
När det går att lägga undan tightsen och plocka fram shortsen, vilken tid på dygnet du än ska ut och träna – då är det sommar! Vi kan inte tänka oss...
Uppdatera träningsgarderoben med ett (eller flera) par uppiggande träningstights. Perfekt när du vill glittra lite extra i sommar. Foto: aimn För några år sedan blev det supertrendigt att ha träningskläder...
Med en snygg väska och kanske ett par nya träningskor blir det alltid roligare att gå till gymmet. Så varför inte klicka hem en ny favorit i färg som lyfter...
Att kunna riva av ett snabbt träningspass hemma är både smidigt och tidseffektivt. Här hittar du träningsredskapen du behöver för att skapa ditt alldeles egna hemmagym! Du behöver varken bli...
Det är omöjligt att veta hur du ska börja och vilken väg du ska ta, om du inte vet vad du vill uppnå. Motivation handlar om vilka faktorer som väcker,...
Många kommer tillbaka efter semestern med ett helt gäng nya löften och målsättningar inför den kommande säsongen. Att börja träna är ett av de vanligaste, men kan också vara svårt...
