Annika Sjöö dansade rätt in i svenska folkets hjärtan när hon vann Let’s Dance 2009 tillsammans med Magnus Samuelsson, världens starkaste man. Sedan dess har Annika gett ut flera böcker...
Att hitta snygga träningskläder som både rymmer gravidmagen och ger ett skönt stöd för kroppen är inte det lättaste. Vi har finkammat butikerna i jakt på bästa tightsen och överdelarna...
Att träning för med sig en rad hälsofördelar är det väl ingen som inte vet. Att träning också får dig att bli lycklig vet du förmodligen också, men att det...
Är du redo att kicka igång hösten med träning och struktur? Något som kan få igång peppen är att testa en ny träningsform. Nedan hittar du vilken typ som passar...
Förutom träningskläder och skor finns det flera viktiga saker alla borde ha i sin träningsväska. Din träningsväska bör alltid vara förberedd för alla situationer och därför har Metro Mode listat...
Yogaläraren och Metro Modes tidigare bloggare Josefine Bengtsson älskar solhälsningar, och det kommer du också att göra – när du lär dig tekniken! Solhälsningen består av ett gäng positioner som...
Foto: Edward Beskow För att bli en bättre och starkare löpare behöver du komplettera dina löprundor med styrketräning. Löpcoachen Lisa Beskow vet precis hur du ska lägga upp din...
Har du inte heller besökt gymmet på ett bra tag? Även om du inte vill befinna dig inomhus på ett gym så saknas det ju inte platser att få träningspassen...
