En ny undersökning visar att rekordmånga svenskar är veganer, vegetarianer och så kallade flexitarianer - och det är klimatet som visat sig vara den största motivationen till att äta mer...
Känner du dig trött och hängig? Under det solfattiga vinterhalvåret är det svårt atttillgodose kroppens behov av D-vitamin via solen och en brist på vitaminet kan faktiskt leda till trötthet....
Under graviditeten behöver du mer näring än annars. Här är 10 typer av mat som hjälper dig att äta både nyttigt och variationsrikt när du väntar barn. Foto: Unsplash Visst...
Kevin Triguero arbetar som personlig tränare och varje vecka serverar han sina läsare de mest effektiva träning- och kosttipsen i bloggen. Här svarar han på fyra vanliga frågor om...
Hallå kära följareJag brukar ju alltid rekommendera matlåda när man vill förändra sin kost. Dels för att du vet vad du får i dig när du lagat maten själv och...
Hej bästa ni! Temat för denna vecka är som ni vet navelchakrat. För att repetera lite så förknippas detta chakra ofta med passion, fantasi, kreativitet, sexualitet, ilska och livsglädje. ...
Heeeello!Temat för denna period är som ni vet navelchakrat. För att repetera lite så förknippas detta chakra ofta med passion, fantasi, kreativitet, sexualitet, ilska och livsglädje. Ett överaktivt andra...
Heeeeej käraste ni! Hur mår ni? Som ni märkt har vi lite temaveckor här på bloggen där jag fokuserar på våra olika chakran. Om du inte redan gjort...
