Är 70 det nya 50? I en intervju med MåBra berättar seniorforskaren Ingmar Skoog att dagens 70-åringar har en anmärkningsvärd fysisk och intellektuell kapacitet. Foto: Instagram @greceghanem Ingmar Skoog, läkare...
Vill tankarna inte sluta rusa runt i huvudet? Här är fem saker som du kan lägga till i din kost för att återfå lugnet. Foto: Shutterstock Om du ofta känner...
Försöker du bli med barn? Då är detta artikeln för dig. Här ger fertilitets-experten Aneta Grabiec sina bästa tips som boostar fertiliteten! Foto: Unsplash Aneta Grabiec är en psykolog, näringsterapeut...
Världshälsoorganisationen, WHO, kommer nu med nya direktiv gällande sötningsmedel: Enligt deras riktlinjer bör sötningsmedel inte användas i syfte att försöka gå ner i vikt. Foto: Unsplash Många ser sötningsmedel som...
En studie visar att svenskarna äter mest ultraprocessad mat i hela EU - men vad innebär egentligen ultraprocessad och processad mat? Vi reder ut begreppen. Foto: Unsplash Artikel uppdaterad 2/2/2023...
Hälsofördelarna med medelhavskost har bevisats om och om igen. För dig som vill prova på kosten är denna veckomeny den perfekta utgångspunkten. Foto: Unsplash/Pexels Medelhavskost är en bevisat hälsosam kost...
En ny undersökning visar att rekordmånga svenskar är veganer, vegetarianer och så kallade flexitarianer - och det är klimatet som visat sig vara den största motivationen till att äta mer...
Känner du dig trött och hängig? Under det solfattiga vinterhalvåret är det svårt att tillgodose kroppens behov av D-vitamin via solen och en brist på vitaminet kan faktiskt leda till trötthet....
