När jag tittade ut idag hade blå himmel och svajande palmer ersatts av ett grått och regnigt Stockholm. Resan hem gick fint och Lily höll sig vaken under nästan hela flygningen (12 timmar) så jag...
Gäsp! De senaste nätterna har Lily härjat runt och inte låtit mig sova en blund. Hon yr runt i sängen och försöker rulla runt och vända sig och blir så...
Här kommer 5 tips som förhoppningsvis kan öka din motivation till ett mer hälsosamt liv, jag själv lever efter dem! 1. Hitta en träningsform som verkar rolig och intressant, där...
Tack för alla era kommentarer kring det här inlägget. Så skönt att det är fler som känner igen sig! Man märker att det är så många olika faser och det...
Igår försov jag mig för första gången på flera månader. Kan nog inte minnas sist det hände faktiskt. Jag skulle möta upp Josephine på en frukost och skulle åka hemifrån...
Om vi inte sover som vi ska kör det snart ihop sig, säger psykologen Johan Edbacken som kan mycket om sömn. Vi pratar om hälsa och sömn i ett podavsnitt...
Idag har jag verkligen haft en vilodag. Satt uppe sent med mina vänner för att se Alexander Gustavssons titelmatch i UFC som tyvärr inte gick som jag hade hoppats. När...