Tips 1: Nässkölj Du ska alltså skölja näsan med ljummet saltvatten. Det funkar även i förebyggande syfta, den delan missade jag denna gång. Men nu har jag börjat skölja näsan...
Det är knappast någon hemlighet att bra nattsömn är avgörande för hälsan och väldigt viktigt för produktionen av testosteron hos oss män. Sömn är lika, om inte mer, viktig än...
Vår familjemedlem Pluto sover säkert 4-5 gånger om dagen plus hela natten och är ett riktigt krutpaket! Tips - Du kan ställa in Night-Shift på din Iphon, då anpassar sig skärmen...
Eeeeeiiiihhheee.... KALLT men heeeelt underbart. Heeeej från Shambala Gathering. Jag älskar att bada och sen jag var tonåring gjort det året om. De senaste vintrarna har jag ju skolkat ifrån och bara fått...
Jag får ofta frågan hur jag orkar. Orkar jobba heltid, driva två företag och samtidigt vara "mammaledig". Jodå, visst är det intensiva dagar men jag får det ändå att funka....
När jag tittade ut idag hade blå himmel och svajande palmer ersatts av ett grått och regnigt Stockholm. Resan hem gick fint och Lily höll sig vaken under nästan hela flygningen (12 timmar) så jag...
Gäsp! De senaste nätterna har Lily härjat runt och inte låtit mig sova en blund. Hon yr runt i sängen och försöker rulla runt och vända sig och blir så...
Här kommer 5 tips som förhoppningsvis kan öka din motivation till ett mer hälsosamt liv, jag själv lever efter dem! 1. Hitta en träningsform som verkar rolig och intressant, där...
