Sjufaldiga Golden Globe-vinnaren La La Land har väckt många dansdrömmar till liv – för vem vill inte steppa natten lång tillsammans med Ryan Gosling? Emma Stone briljerar i rollen som dansanta Mia, men det är inte...
Den som tränar vet att man emellanåt stöter på platåer som kan kännas tuffa att sig vidare från. Platåer i träningen kan verkligen bli förödande för motivation och besitter man inte...
En mening som jag får höra väldigt ofta är "det är så mycket att tänka på". Känner du igen det? Och visst kan jag relatera till den känslan. I början känns...
HÄLSA. Kosttillskottsföretagen har länge vänt sig primärt till personer som tränar på hög nivå och vilka efterfrågar en komplettering av sin kost för optimera utgången av sin träning. Verkligheten är...
TRÄNING. Lite bekymrade miner på gymet idag men det var egentligen mest en återkommande känsla som funnits inom mig hela dagen. Jag berättade för er i mitt inlägg tidigare idag...
Jag önskar detta vore jag just nu. Jag vill inget hellre än att vara på gymet i skrivande stund. Bara tanken gör mig glad. Varje steg känns, varje steg framåt...
Det behöver varken vara svårt, krångligt eller tidskrävande att ge sin kropp en riktigt bra genomkörare. Här hittar du tre träningspass som bara tar 10-15 minuter – och som bara...
VECKANS BÄSTA: Veckan som gått började med att jag hade Lina hos mig fram till onsdag morgon och nu ett par dagar senare utan henne så är det enda jag...
