7 av 10 svenskar planerar att träna minst en gång i veckan i sommar, visar en ny Sifo-undersökning. Friskis&Svettis Stockholm satsar nu stort på att möta träningssuget. Utökade öppettider, ett...
När sommaren kommer vill vi nog de allra flesta bara slappna av och luta sig tillbaka i solstolen. Vi glömmer tråkiga vardagsmåste och det är också lätt att även låta...
Är du sugen på att äntligen komma igång med löpningen är det perfekt att starta igång redan idag. Ta dina första steg mot att få in löpningen i ditt liv!...
Att föryngra huden med hela tio år är enligt överläkaren Anders Hansen möjligt – och det är inte en dyr mirakelkräm som är hemligheten. Det är nämligen fysisk aktivitet som...
TikToks senaste fitness-trend "Hot Girl Walk" syns överallt just nu - och den handlar om så mycket mer än att bara känna sig snygg. Foto: IBL TikToks senaste fitness-trend "Hot Girl Walk"(ungefär:...
EMS är hälsoflugan som lovar att på under loppet av 20 minuter ge kroppen en träning som motsvarar flera timmars styrketräning, allt med hjälp av elektronisk stimulans av musklerna. Men...
Fågelkvitter, tomma gator och krispig morgonluft. Inget annat hinner komma emellan och du skuttar vidare till jobbet med energin på topp. Att börja morgonen med ett träningspass låter superbra i...
Den 24-25 september 2022 kommer Hotel Skansen i Båstad att stå värd för Skandinaviens största yogaevent, Yoga Games. Det kommer bjudas på ett brett program av yogaklasser med några av...
